Lorsque vous entendez le mot amour, quels autres mots vous viennent à l’esprit?

Pour moi, c’est la compassion et le respect.

Mon père disait, si vous devez choisir entre amour et respect, choisissez d’abord le respect parce que sans respect, l’amour que vous recevrez ne vous servira pas. Il m’a fallu quelques expériences de vie pour comprendre exactement ce qu’il voulait dire. Alors la compassion est cruciale pour l’amour, pour nous-mêmes et pour les autres. C’est très intéressant de voir que parfois nous n’avons pas de compassion envers nous-mêmes, une critique constante nous glisse dans la tête pour nous garder limités. Nous aspirons à l’amour extérieur sans réaliser que nous avons parcouru un long chemin. Avez-vous déjà remarqué qu’il est plus facile d’être compatissant avec quelqu’un d’autre et d’être extrêmement critique envers soi-même?

En ce mois d’amour, je propose une expression LOVE plus authentique tout autour.

Il existe un livre intitulé The Five Love Languages, de Gary Chapman. Il décrit 5 manières dont vous pouvez manifester et recevoir de l’amour. Votre manière prédominante et comment améliorer vos relations avec les autres.

J’ai toujours trouvé intéressant qu’il y ait 5 façons différentes d’exprimer l’amour, les voici:  

Actes de service (dévotion)
Affection (contact physique)
Temps de qualité
Cadeaux
Mots d’affirmation
Intéressant, n’est-ce pas?

Puisque nous avons tous une manière prédominante d’exprimer LOVE, il est essentiel de savoir en quoi cela consiste et de communiquer comment nous voulons en recevoir et en donner davantage.

Alors, quelle est votre manière préférée d’exprimer l’amour? À quand remonte la dernière fois que tu as fait quelque chose d’aimer pour toi? Puisque ma langue d’amour dominante est le contact physique, l’une de mes façons préférées de montrer l’amour de soi est l’auto-massage ayurvédique à l’huile chaude «Abhyanga» que je me donne tous les jours, matin ou soir.

Plus vous prenez soin de vous de manière aimante, plus vous attirez de l’amour dans votre vie. C’est assez étonnant de voir comment notre compte en banque émotionnel se remplit d’amour et commence à augmenter avec seulement quelques gestes d’autosoins quotidiens. Je recommande de prendre soin de soi quotidiennement, car c’est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez faire.