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Qu’est-ce que L’Ayurvéda
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Ayurvéda signifie « la conaissance de la vie » en sanskrit (ayur=vie, véda=conaissance ou science). Elle est reconnue comme étant la plus vieille forme de médecine écrite, l’ancienne science de l’ayurvéda provient de l’inde, existant depuis plus de 5000 ans et continuant d’être pratiquée aujourd’hui.
Vata – Air et Éther/Espace (gouverne le mouvement)
Les individus Vata ont tendance à être physiquement minces et légers, avec la peau sèche et fine qui bronze facilement et les extrémités froides. Ils sont énergiques physiquement et agités mentalement. En équilibre, ce sont des individus charmants, sociables, enthousiastes et généreux qui préfèrent le soleil et la chaleur plutôt que le froid et l'humidité. Un débalancement accru de ce dosha peut entraîner des problèmes au niveau du système nerveux, de l'hyperactivité, de l'insomnie, de la perte de poids, des douleurs articulaires ainsi que de la fatigue chronique.
Pitta – Feu et Eau (gouverne le métabolisme)
Les individus Pitta ont tendance à avoir une musculature moyenne et de taille proportionnelle, avec la peau douce et huileuse qui brûle facilement au soleil. La constitution Pitta est souvent associée avec des individus qui sont opiniâtrés, avec une concentration intense et une très forte digestion. En équilibre, ces individus ont une excellente mémoire, sont ponctuels, passionnés, intelligents et courageux. Un débalancement accru de ce dosha peut entraîner de l'irritabilité et de la colère excessive qui peuvent à leur tour, créer des troubles tels que des brûlements d'estomac, de l'inflammation, de l'arthrite rhumatoïde et même des ulcères. Ils sont sensibles au soleil et préfèrent les temps plus froids, comme l'automne.
Kapha – Eau et Terre (gouverne le système immunitaire)
Les individus Kapha ont tendance à être physiquement costauds, avec une peau bien hydratée, élastique et souple qui vieillit bien. En équilibre, ces individus sont calmes, patients, compatissants et disent peu, mais pensent profondément. Un débalancement accru de ce Dosha peut entraîner la léthargie, l'insécurité, la dépression, la congestion et le gain de poids.
Nos Services
Voici quelques brèves explications de certains de nos programmes
Grossesse
Ménopause
Cycle menstruel
Troubles digestifs
Programme de détoxification
Perte de Poids
Sommeil
Anxiété
Concentration
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Combattre et prévenir le rhume
Renforcer le système immunitaire
Prévenir et soigner l’anémie
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Acnée
Éruptions cutanées
Eczéma et psoriasis
Santé des femmes
Nutrition
Gestion du Stress
Système Immunitaire
Soins de la Peau
À propos de nous
Vanesa est une praticienne ayurvédique qui se passionne par ce qu'elle fait.
Qui sommes-nous?
Je suis passionnée par la santé et le bien-être. Spécialisée dans le travail auprès des femmes et voulant ce qui est le mieux pour vous et pour votre vie. Après tout, il s'agit de votre expérience et de votre bien-être dans ce monde au rythme rapide et effréné.
Philosophie
Je crois vraiment que quand vous arrivez à bien paraître et à vous sentir bien, vous ne pouvez pas vous empêcher de faire du bien autour de vous. Ceci rend finalement votre monde un endroit meilleur.
Résultats
Mon objectif est que nos sessions vous aident, mais en définitive, le succès sera représenté par les enseignements et les outils que je vais vous montrer afin de devenir votre propre coach de bien-être.
Nouvelles
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Événements
De notre blog
Vous voulez rester en santé? Soyez les premiers à connaître nos meilleurs conseils santé.
26 novembre, 2014
Si l’Ayurvéda est un art de vivre complet, il est également un système de santé vieux de milliers d’années reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé. Pour l’Ayurvéda, la santé est plus qu’un bien-être physique, il est un bien-être qui apporte bonheur et rayonnement tant intérieur qu’extérieur.
17 avril, 2015
La médecine Ayurvédique estime que les deux partenaires devraient purifier leurs corps et esprits avant de concevoir. Il est pensé que le dosha du bébé est déterminé par l'état des deux parents lors de la conception.
Vanesa
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16 janvier, 2015
L'automne, le moment de l'année où la plupart d'entre nous attrapent un rhume alors qu'il pourrait être évité. Disons que vous commencez soudainement sentir un picotement dans la gorge, une sensation de fatigue et votre nez est congestionné ou coule, vous pouvez traiter ces symptômes immédiatement sans les laisser se transformer en un rhume complètement développé
15 avril, 2015
Les troubles du sommeil sont souvent causés par un déséquilibre de Vata. Le stress ou les changements hormonaux, comme la ménopause, peuvent aussi être en cause. Une routine du soir en combinaison avec des herbes ayurvédiques et une bonne alimentation, est le remède le plus naturel pour aider à soulager l'insomnie.
Vanesa
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Rituels Quotidiens Ayurvédiques
14 février, 2018
Ceci est une routine qui se développe avec le temps, voici la version complète de la mienne. C’est un des
moments les plus précieux pour prendre soin de moi avant de m’occuper de toutes mes obligations. Si le
matin est impossible pour vous, vous pouvez incorporer ses items le soir, mais essayez de garder le bain
d’huile le matin, et faites la méditation avant le souper.
Tarification
Lors de la première consultation ayurvédique, toute notre attention est sur vous. Qui vous êtes, ce qui vous rend unique, et pourquoi vous avez des symptômes, si c'est le cas?
En fait, contrairement à la visite chez le médecin, vous pouvez et devriez visiter un praticien ayurvédique sans ne présenter aucun symptôme. L'objectif est la promotion de la santé et la prévention de la maladie.
Lors d'une consultation ayurvédique, nous allons:
Découvrir votre propre constitution corps-esprit
Découvrir vos antécédents de santé et les antécédents médicaux familiaux
Apprendre davantage sur l'état de votre santé actuelle
Entrer dans les détails de votre alimentation quotidienne
Apprendre davantage sur stress dans votre vie
Apprendre à connaître votre style de vie, régime d'exercice physique, etc.
Liste des prix
100$
60 minutes
Première consultation & évaluation
Nos Clients heureux
85$
45 minutes
Programme personnalisé & suivi
150$
Trousee détox 100$
Programme détox
299$
4 sessions
Forfait parfait de santé
Des reçus de naturopathie sont disponibles pour l'assurance privée
Nous offrons également un rabais de 10% pour les personnes âgées et les étudiants
Voici ce que certains de nos clients ont à dire:
Je voulais profiter de cette occasion pour exprimer ma gratitude envers vos précieux conseils et suggestions pour les problèmes que j'ai connu lors de ma ménopause. Mon régime alimentaire et les produits naturels que j'ai acheté ont complètement éliminé mes bouffées de chaleur et j'ai enfin pu recommencer à dormir une semaine après!!!! Je suis tellement heureuse d'avoir décidé de consulter avec vous, ça a réellement ramené la joie dans ma vie! Ma sœur a aussi suivi votre plan et dit que son arthrite est loin d'être aussi douloureuse qu'avant ...
— Mona Sawaya
Il y a deux ans, j'ai décidé d'enfin faire quelque chose à propos de mon poids, car je ne me sentais pas bien avec ces livres en trop que je portais. C'était difficile de perdre ces 6 livres, peu importe ce que je faisais. J'ai reçu un courriel de la part de à propos d'une détox qui était effectuée par Vanesa Crutchet. Même si j'étais préoccupée par la façon dont je me sentirais, je me suis inscrite pour une consultation. Vanesa m'a expliqué tout le processus et m'a donné trois suppléments avec des recettes et m'a rassuré que la détox était très sécuritaire. Pendant la détox, elle était toujours disponible à tout moment si j'avais des questions ou préoccupations. À la fin, je me sentais plus énergique et j'ai finalement perdu mon poids en trop. Je ne me sentais pas seulement mieux physiquement, mais aussi mentalement. Cette année, j'ai fait une détox du foie en obtenant d'excellents résultats. Mes habitudes alimentaires sont devenues un mode de vie. Je maintiens maintenant mon poids et mon niveau d'énergie. Je recommande fortement Vanesa. Elle est très consciencieuse, professionnelle et a une très belle personnalité.
— Julia Jabre.
La détox ayurvédique de Vanesa est l'ultime détox. Elle est simple, personnalisée, supervisée, rentable et extrêmement enrichissante. Non seulement elle nettoie votre corps, mais également votre esprit et vous permet d'entrer en contact avec vous-même. À la fin de la détox, ma peau s'était éclaircie, ma digestion s'était améliorée, je pouvais penser clairement et j'avais perdu 10 livres. J'ai essayé de nombreux programmes de détoxification dans le passé, mais celui de Vanesa était de loin le plus facile et le plus efficace de tous. En prime; elle est une personne incroyable, elle se soucie sincèrement de votre santé et vous guide dans votre parcours, quel qu'il soit. Je recommande fortement cette détox à ceux qui cherchent à améliorer leur santé. Namaste.
- Rachelle Neron
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