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Consultations

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Notre programme holistique comprend

Un programme de nutrition, des suppléments et des traitements personnalisés qui sont conçus pour vos besoins spécifiques.

Ensemble, nous trouverons des moyens pour vous connecter à une vie de bien-être – qui commence de l’intérieur.

Customized Nutritional, Herbal and Lifestyle programs

Your initial assessment includes your Dosha evaluation and an in-depth understanding of your nutrition habits, emotional state and lifestyle.

From there, a personalised program is developed for you. As you move along the different stages of your program we recommended that you meet with your Ayurvedic Practitioner every two weeks to track your progress and move gradually to your intended goal to achieve a state of optimal balance.

Ayurveda is the written form that believes in 3 bodies: the Physical body, the Emotional body, the Energetic body.

PHYSICAL BODY

Nutrition

Votre corps a besoin d’une combinaison d’aliments qui agissent comme carburant pour favoriser une meilleure digestion. Ceci vous aide à fabriquer des tissus sains. Si vous ne faites pas les meilleurs choix alimentaires ou si votre système digestif est affaibli, vous risquez de produire du «ama», ou des toxines.

Votre feu digestif sera mesuré et un programme alimentaire saisonnier, inspiré par votre dosha, sera créé pour rééquilibrer votre Dosha, ​​votre digestion et votre absorption de nutrition.

Détoxifier

Régénérer votre corps est un excellent moyen de rester en bonne santé, d’être plus énergique et de se rajeunir.

Les cures sont personnalisées et supervisées pour assurer les meilleurs résultats.

L’automne et le printemps sont les meilleures saisons pour faire une cure et régénérer votre corps.

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CORPS ÉMOTIONNEL

Maîtriser l’aspect mental

Notre cerveau est un outil très puissant ! Il peut être votre meilleur ami ou votre pire ennemi. Il vous guidera à travers vos croyances et posera ses limites.

Apprendre à le reprogrammer avec compassion est la première étape pour confronter et résoudre les vieilles histoires et créer des nouveaux liens.

Enrichir les sens

Vos sens guident votre connexion avec notre environnement qui est en constante évolution.

En vous soutenant dans vos activités quotidiennes, ils peuvent servir de passerelles vers le plaisir et la beauté.

La chromothérapie, la thérapie sonore et l’aromathérapie font partie des outils utilisés par l’Ayurveda pour développer votre acuité sensorielle et enrichir vos expériences quotidiennes.

Vous apprendrez des rituels quotidiens qui développent et réveillent vos sens.

CORPS ÉNERGETIQUE

Vivre avec conscience

Plusieurs entre nous aspirent à vivre une vie avec conscience, et nous devons parfois soigner certains aspects de notre vie pour pouvoir être connectés à ce champ de possibilités infinies, où nous pouvons manifester des désirs profonds, pour nous-mêmes et pour les autres.

Travail énergétique

Les chakras sont des points d’énergie spécifiques dans notre corps. Il y en a sept chakras principaux qui sont au long de notre colonne vertébrale. En tout moment, ils peuvent être soit congestionnés ou soit épuisés et ont besoin d’un rééquilibrage pour assurer les états psychologiques, émotionnels et spirituels optimaux.

Les marmas sont des points d’énergie subtils mais essentiels qui se connectent aux terminaisons nerveuses de notre le corps.

En alignant les marmas, un praticien ayurvédique renforce également les organes auxquels ils sont connectés.

Ils peuvent équilibrer l’esprit, prévenir d’autres maladies, détoxifier le corps et vous rajeunir de corps, mentalement et au plan de l’esprit.

I felt completely transformed

Vanesa and I have had several sessions. Her sensitivity, intuition and knowledge are key elements that contribute to her success. I felt completely transformed, as though a weight was literally lifted off me as she guided me through steps that released a lifetime worth of not seeing my value.

Lori Craig.
Montreal, QC

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