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C'est l'occasion de jouer et de profiter des petits moments de la vie, de faire de l'exercice le matin quand il fait frais et d'être le plus près possible de l'eau et de la nature. Des défis d'été pour certains d'entre

Mai le mois de rajeunissement, de manifestation et d'amour maternel! Mère Nature est en mode de nettoyage, de manifestation et de brillance, surtout à Montréal, c'est un moment où tout revient à la vie dans sa magie et sa gloire. Inspirée par

Ce rituel est celui que vous développez avec le temps, ceci est ma version complète. C’est l’un de mes moments préférés de la journée pour prendre soin de moi et éveiller mes sens, avant que je n’assume mes obligations quotidiennes.

Lorsque vous entendez le mot amour, quels autres mots vous viennent à l’esprit? Pour moi, c’est la compassion et le respect. Mon père disait, si vous devez choisir entre amour et respect, choisissez d'abord le respect parce que sans respect,

Si l’Ayurvéda est un art de vivre complet, il est également un système de santé agé de milliers d’années reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé. Pour l’Ayurvéda, la santé est plus qu’un bien-être physique, c’est un bien-être qui apporte

Ceci est une routine qui se développe avec le temps, voici la version complète de la mienne. C’est un des moments les plus précieux pour prendre soin de moi avant de m’occuper de toutes mes obligations. Si le matin est

La médecine Ayurvédique estime que les deux partenaires devraient purifier leurs corps et esprits avant de concevoir. Il est pensé que le dosha du bébé est déterminé par l'état des deux parents lors de la conception.   Chaque programme que je prépare