Qu’est-ce que L’Ayurvéda

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Ayurvéda signifie « la conaissance de la vie » en sanskrit (ayur=vie, véda=conaissance ou science). Elle est reconnue comme étant la plus vieille forme de médecine écrite, l’ancienne science de l’ayurvéda provient de l’inde, existant depuis plus de 5000 ans et continuant d’être pratiquée aujourd’hui.

L’ayurvéda est conçue comme système de guérison, médecine préventive et style de vie. Elle vous donne les outils nécessaires pour comprendre la source de votre débalancement et vous offre des solutions à long terme et des changements au niveau de votre style de vie, afin de vivre en harmonie avec les saisons et votre propre nature.

Les principes ayurvédiques sont basés sur le fait que le corps est composé d’une combinaison unique de trois doshas. Votre propre constitution physique, psychologique et émotionelle qui détermine qui vous êtes; votre personnalité et vos tendances.

Votre constitution unique basée sur les cinq éléments – Air, Éther, Feu, Eau et Terre

Chaque personne a une combinaison unique des cinq éléments. La combinaison de deux éléments, est un dosha. Il y a trois doshas; Vata, Pitta et Kapha. Selon les principes ayurvédiques, vous êtes en prédominance un dosha. Cependant, les trois doshas sont présents en vous. Nous avons tous une constitution individuelle, il n’y a pas deux personnes pareilles. En apprenant comment les doshas s’expriment dans notre corps, dans nos émotions et nos tendances, nous apprenons à mieux équilibrer notre vie. Il n’y a pas de constitution parfaite, chaque dosha a ses forces et ses faiblesses. Le but est l’équilibre et la connaissance de soi.

 

  • Vata – Air et Éther/Espace (gouverne le mouvement)

    Les individus Vata ont tendance à être physiquement minces et légers, avec la peau sèche et fine qui bronze facilement et les extrémités froides. Ils sont énergiques physiquement et agités mentalement. En équilibre, ce sont des individus charmants, sociables, enthousiastes et généreux qui préfèrent le soleil et la chaleur plutôt que le froid et l'humidité. Un débalancement accru de ce dosha peut entraîner des problèmes au niveau du système nerveux, de l'hyperactivité, de l'insomnie, de la perte de poids, des douleurs articulaires ainsi que de la fatigue chronique.

  • Pitta – Feu et Eau (gouverne le métabolisme)

    Les individus Pitta ont tendance à avoir une musculature moyenne et de taille proportionnelle, avec la peau douce et huileuse qui brûle facilement au soleil. La constitution Pitta est souvent associée avec des individus qui sont opiniâtrés, avec une concentration intense et une très forte digestion.  En équilibre, ces individus ont une excellente mémoire, sont ponctuels, passionnés, intelligents et courageux. Un débalancement accru de ce dosha peut entraîner de l'irritabilité et de la colère excessive qui peuvent à leur tour, créer des troubles tels que des brûlements d'estomac, de l'inflammation, de l'arthrite rhumatoïde et même des ulcères. Ils sont sensibles au soleil et préfèrent les temps plus froids, comme l'automne.

  • Kapha – Eau et Terre (gouverne le système immunitaire)

    Les individus Kapha ont tendance à être physiquement costauds, avec une peau bien hydratée, élastique et souple qui vieillit bien. En équilibre, ces individus sont calmes, patients, compatissants et disent peu, mais pensent profondément.  Un débalancement accru de ce Dosha peut entraîner la léthargie, l'insécurité, la dépression, la congestion et le gain de poids.

Nos Services

Voici quelques brèves explications de certains de nos programmes

À propos de nous

Vanesa est une praticienne ayurvédique qui se passionne par ce qu'elle fait.

Vanesa Curutchet

Praticienne en Ayurvéda

 

Vanesa Curutchet est l’une des praticiennes en Ayurvéda les plus recherchées au Québec. Elle se distingue en aidant les individus à trouver leur équilibre et leur bien-être. Elle a une approche holistique, mais moderne, ce qui a attiré l’attention des médias.

 

Vanesa a étudié en Californie et à Montréal pour compléter sa formation de 4 ans en tant que praticienne en Ayurvéda. Elle pratique mainteneant à partir de son bureau à Westmount, en continuant d’offrir une approche compréhensive pour la santé et le bien-etre en français, anglais et espagnol.

  • Qui sommes-nous?

    Je suis passionnée par la santé et le bien-être. Spécialisée dans le travail auprès des femmes et voulant ce qui est le mieux pour vous et pour votre vie. Après tout, il s'agit de votre expérience et de votre bien-être dans ce monde au rythme rapide et effréné.

  • Philosophie

    Je crois vraiment que quand vous arrivez à bien paraître et à vous sentir bien, vous ne pouvez pas vous empêcher de faire du bien autour de vous. Ceci rend finalement votre monde un endroit meilleur.

  • Résultats

    Mon objectif est que nos sessions vous aident, mais en définitive, le succès sera représenté par les enseignements et les outils que je vais vous montrer afin de devenir votre propre coach de bien-être.

     

     

Nouvelles

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Événements

De notre blog

Vous voulez rester en santé? Soyez les premiers à connaître nos meilleurs conseils santé.

26 novembre, 2014

Si l’Ayurvéda est un art de vivre complet, il est également un système de santé vieux de milliers d’années reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé. Pour l’Ayurvéda, la santé est plus qu’un bien-être physique, il est un bien-être qui apporte bonheur et rayonnement tant intérieur qu’extérieur.

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17 avril, 2015

La médecine Ayurvédique estime que les deux partenaires devraient purifier leurs corps et esprits avant de concevoir. Il est pensé que le dosha du bébé est déterminé par l'état des deux parents lors de la conception.

 

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16 janvier, 2015

L'automne, le moment de l'année où la plupart d'entre nous attrapent un rhume alors qu'il pourrait être évité. Disons que vous commencez soudainement sentir un picotement dans la gorge, une sensation de fatigue et votre nez est congestionné ou coule, vous pouvez traiter ces symptômes immédiatement sans les laisser se transformer en un rhume complètement développé

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15 avril, 2015

Les troubles du sommeil sont souvent causés par un déséquilibre de Vata. Le stress ou les changements hormonaux, comme la ménopause, peuvent aussi être en cause. Une routine du soir en combinaison avec des herbes ayurvédiques et une bonne alimentation, est le remède le plus naturel pour aider à soulager l'insomnie.

 

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1 février, 2015

Le Kitcheree est un plat végétalien, sans gluten et faible en gras repas qui est bon pour tout le monde. C'est excellent pour la détoxification.

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Rituels Quotidiens Ayurvédiques

14 février, 2018

Ceci est une routine qui se développe avec le temps, voici la version complète de la mienne. C’est un des

moments les plus précieux pour prendre soin de moi avant de m’occuper de toutes mes obligations. Si le

matin est impossible pour vous, vous pouvez incorporer ses items le soir, mais essayez de garder le bain

d’huile le matin, et faites la méditation avant le souper.

Vanesa

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Tarification

Lors de la première consultation ayurvédique, toute notre attention est sur vous. Qui vous êtes, ce qui vous rend unique, et pourquoi vous avez des symptômes, si c'est le cas?

 

En fait, contrairement à la visite chez le médecin, vous pouvez et devriez visiter un praticien ayurvédique sans ne présenter aucun symptôme. L'objectif est la promotion de la santé et la prévention de la maladie.

 

Lors d'une consultation ayurvédique, nous allons:

Découvrir votre propre constitution corps-esprit

Découvrir vos antécédents de santé et les antécédents médicaux familiaux

Apprendre davantage sur l'état de votre santé actuelle

Entrer dans les détails de votre alimentation quotidienne

Apprendre davantage sur stress dans votre vie

Apprendre à connaître votre style de vie, régime d'exercice physique, etc.

 

Liste des prix

100$

60 minutes

Première consultation & évaluation

Nos Clients heureux

85$

45 minutes

Programme personnalisé & suivi

150$

Trousee détox 100$

Programme détox

 

299$

4 sessions

Forfait parfait de santé

 

Des reçus de naturopathie sont disponibles pour l'assurance privée

Nous offrons également un rabais de 10% pour les personnes âgées et les étudiants

 

Voici ce que certains de nos clients ont à dire:

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